MENYEMBUHKAN NGOROK

Image
       Kebiasaan tidur ngorok memang tidak mengganggu yang bersangkutan. Tapi ya yang mendengar pasti terganggu !         Untuk menghilangkan, ambil dua sendok madu asli serta dua ruas kunyit yang sudah di parut. Peras airnya dan minum secara teratur selama seminggu, niscaya kebiasaan ngorok berangsur angsur lenyap. Buktikan sendiri.

3 MANFAAT BUAH ZURIAT

Manfaat buah zuriat untuk kesehatan
#1 
Mengurangi plak lemak di dalam pembuluh darah
Para peneliti menemukan kandungan fenol seperti 3-OH thorosol, asam E-vanilic, catechin dan asam klorogenik di dalam buah zuriat. Selain itu, ia juga mengandung asam alphacoumaric, asam cinnamic dan asam p-coumaric.
Pada tahun 2014 lalu, penelitian ini menemukan bahwa fenol dalam ekstrak buah bisa mengurangi kondisi hiperlipidemia, yang merupakan sindrom nefrotik dan baik untuk menurunkan risiko penebalan arteri

#2
Memiliki kandungan vitamin B kompleks
Buah ini juga kaya dengan vitamin B kompleks seperti B1, B2, B3, B6, B9 dan B12.
Untuk merasakan manfaat vitamin B kompleks, jangan merebus buah zuriat terlalu lama sebab akan mengurangi kandungan vitamin B kompleksnya.

#3
Manfaat lainnya
Kandungan flavonoid dapat mencegah radikal bebas yang bisa merusak sel di dalam tubuh.
Flavonoid juga memiliki sifat antihistamin, antimikroba dan meningkatkan daya fungsi otak serta memperbaiki mood.


Popular posts from this blog

MANFAAAT DAUN SALAM

Image
Banyak wanita menambahkan daun salam ke makanan kita, terutama dalam memasak daging merah dan daging unggas. Banyak dari kita tidak tahu mengapa daun salam ditambahkan ke makanan! Ketika seorang wanita ditanya mengapa, dia berkata, "untuk membumbui makanan". Jika Anda merebus daun salam dalam segelas air dan mencicipinya, rasanya tidak akan terasa. Jadi mengapa Anda memasukkan daun salam ke dalam daging atau makanan lain? Penambahan daun salam ke daging mengubah trigliserida menjadi lemak tak jenuh tunggal, dan untuk percobaan dan konfirmasi: Potong ayam menjadi dua bagian, masak masing-masing setengah dalam panci dan letakkan di satu daun salam, dan yang lainnya tanpa daun salam. Amati jumlah lemak di kedua wajan. Jika Anda memiliki daun salam, tidak perlu apotek. Seperti studi ilmiah baru-baru ini menunjukkan bahwa daun salam memiliki banyak manfaat. Ini membantu untuk menyingkirkan banyak masalah kesehatan serius dan penyakit. MANFAAT DAUN SALAM Daun salam me
Read more

Manfaat dan efek negativ tidur siang

Image
Manfaat tidur siang dan efek negativnya. Jika Anda kurang tidur atau hanya ingin mencari waktu untuk istirahat, Anda mungkin memilih untuk tidur siang sebentar. Mungkin Anda lebih sering mendengar anjuran Tidur siang untuk anak-anak. Padahal, tidur siang tidak hanya berlaku untuk anak-anak, orang dewasa pun juga membutuhkannya. Namun, Anda perlu tahu cara tidur siang yang baik. Sebab, tidur siang di waktu yang salah atau terlalu lama malah bikin badan tidak enak dan manfaatnya tidak bisa didapatkan. Manfaat tidur siang >>relaksasi >>mengurangi kelelahan >>meningkatkan kewaspadaan >>meningkatkan suasana hati >>meningkatkan performa kerja, secara fisik dan mental. Efek negativ tidur siang Tidur siang memang memiliki manfaat, tapi tidak semua orang bisa tidur siang. Ada orang yang tidak bisa tidur di siang hari atau tidak bisa tidur kalau tidak di kamar sendiri. Tidur siang dapat Tidur siang juga dapat memilik
Read more

MENYEMBUHKAN NGOROK

Image
       Kebiasaan tidur ngorok memang tidak mengganggu yang bersangkutan. Tapi ya yang mendengar pasti terganggu !         Untuk menghilangkan, ambil dua sendok madu asli serta dua ruas kunyit yang sudah di parut. Peras airnya dan minum secara teratur selama seminggu, niscaya kebiasaan ngorok berangsur angsur lenyap. Buktikan sendiri.
Read more